Top 5 de vos émissions préférées
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Produit en 2019 2019 Pays d'origine France France 1h 37min 1h 37min
Langue de la vidéo VF VF
Sous titrage pour malentendant non disponible
diffusé le lundi 25 février à 00h00 diffusé le lundi 25 février à 00h00 disponible encore 244 jours disponible encore 244 jours
Réalisé par : . BENZONI, . ALEXANDRE, Géraud BURINDESROZIERS, . ZBINDEN Réalisé par : . BENZONI, . ALEXANDRE, Géraud BURINDESROZIERS, . ZBINDEN
Avec : Mélissa THEURIAU, . MEUNIER, . MARZAB Avec : Mélissa THEURIAU, . MEUNIER, . MARZAB
Avec en moyenne 7 à 8 heures de sommeil par jour, nous passons un tiers de notre vie à dormir. Le sommeil est pourtant devenu le cauchemar d'un Français sur deux, qui estiment en manquer. Ophélie Meunier et les équipes de Zone Interdite ont posé leurs caméras dans la chambre de ces Français qui dorment mal, pour une étonnante plongée au cœur de nos nuits. Nous nous couchons de plus en plus tard, souvent les yeux rivés sur nos écrans : presque la moitié d'entre nous utilise son ordinateur, tablette ou smartphone au lit ! Nous avons perdu 1h30 de sommeil en 50 ans. Pourtant le sommeil est un besoin vital. C'est souvent quand on le perd qu'on réalise à quel point il est précieux. À 34 ans, Aurélie n'a jamais vraiment connu le bonheur d'une bonne nuit. Insomniaque depuis son