Yoga intensif - Saison 1 - Méditation
Yoga intensif
Yoga intensif - Saison 1 - Méditation
Yoga intensif
Yoga intensif - Saison 1 - Méditation
Divertissement, 2014, Allemagne, 5min
vf
Dans cet épisode, nous ferons quelques exercices de méditation.
Diffusé le Tuesday, November 15 à 24h00 Disponible encore 4 jours

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Dans cet épisode, nous ferons quelques exercices de méditation. La méditation est une pratique relaxante qui peut aider à gérer le stress et l’anxiété. Elle favorise l’attention et la mémoire. Les personnes qui pratiquent la méditation semblent plus résistantes à la douleur. La méditation favoriserait également la santé cardiovasculaire et l’immunité.

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