Yoga sur chaise - Saison 1 - l'étirement au
Yoga sur chaise
Yoga sur chaise - Saison 1 - l'étirement au
Yoga sur chaise
Yoga sur chaise - Saison 1 - l'étirement au
Divertissement, 2013, France, 3min
vf
Cet entraînement vous permet de libérer toutes les tensions dans le dos et la nuque.
Diffusé le Saturday, November 12 à 24h00 Dernier jour

Plus d'informations

Le yoga sur chaise est une forme de yoga en tant que thérapie développée par Lakshmi Voelker-Binder en 1982, pratiquée assise sur une chaise, ou debout en utilisant une chaise comme support. Les poses, ou asanas, sont souvent des adaptations de poses de yoga modernes.

4 émissions

Yoga sur chaise - Saison 1 - Aigle assis en
2min
Yoga sur chaise - Saison 1 - Aigle assis en
2min
Cet entraînement de yoga sur chaise permet de bien étirer le haut du dos et des hanches.
Diffusé le Saturday, November 12 à 24h00 Dernier jour
Yoga sur chaise - Saison 1 - Enfiler l'aiguille
2min
Yoga sur chaise - Saison 1 - Enfiler l'aiguille
2min
Cet entraînement permet d'étirer les muscles rotateurs de la hanche, les cuisses extérieures, et soulage la tension dans le bas du dos.
Diffusé le Saturday, November 12 à 24h00 Dernier jour
Yoga sur chaise - Saison 1 - exercice du nageur
3min
Yoga sur chaise - Saison 1 - exercice du nageur
3min
L'objectif de cet entraînement est de bien étirer le haut du dos, les épaules et les bras, tout en vous aidant à vous ressourcer.
Diffusé le Saturday, November 12 à 24h00 Dernier jour
Yoga sur chaise - Saison 1 - l'étirement au
3min
Yoga sur chaise - Saison 1 - l'étirement au
3min
Cet entraînement vous permet de libérer toutes les tensions dans le dos et la nuque.
Diffusé le Saturday, November 12 à 24h00 Dernier jour