Tai-chi - Équilibre partie 2
Tai-chi
Tai-chi - Équilibre partie 2
Tai-chi
Tai-chi - Équilibre partie 2
Divertissement, 2012, France, 4min
vf
Vous souhaitez améliorer votre équilibre ? Cette séance est faite pour vous.
Diffusé le Friday, July 1 à 24h00 Disponible encore 25 jours

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Le Tai Chi est un art martial interne basé sur la maîtrise du Chi. Cet exercice engage l'ensemble du corps pour améliorer votre coordination, tout en renforçant vos muscles. Cela consiste en un enchaînement de plusieurs mouvements pour vous aider à rester en forme et à éclaircir votre esprit. Il vous aidera aussi à tonifier le corps entier, tout en vous offrant une détente efficace.

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Tai-chi - Équilibre partie 2
4min
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Tai-chi - Équilibre partie 1
3min
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Les exercices de cette séance ont pour but d’améliorer votre équilibre. Vous pouvez également regarder la partie deux pour compléter cette séance.
Diffusé le Friday, June 10 à 24h00 Disponible encore 4 jours
Tai-chi - Retour à la nature
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Aujourd’hui, nous allons faire quelques exercices pour vous aider vous reconnecter avec la nature.
Diffusé le Friday, June 10 à 24h00 Disponible encore 4 jours
Tai-chi - Réveiller vos articulations 1/2
3min
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Les exercices de cette séance ont pour but de réveiller vos articulations. Vous pouvez également regarder la partie deux pour compléter cette séance.
Diffusé le Friday, June 10 à 24h00 Disponible encore 4 jours
Tai-chi - Réveiller vos articulations 2/2
4min
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Vous souhaitez réveiller vos articulations ? Cette séance est faite pour vous.
Diffusé le Friday, June 10 à 24h00 Disponible encore 4 jours