Maigrir sans régime, est-ce possible ? les...
Maigrir sans régime, est-ce possible ? les...
E=M6
Genre Info / Mag Info / Mag Produit en 2018 2018 Pays d'origine France France 29min 29min
Langue de la vidéo VF VF
Sous titrage pour malentendant non disponible
diffusé le dimanche 13 mai à 20h20 diffusé le dimanche 13 mai à 20h20 disponible encore 111 jours disponible encore 111 jours
Avec : Jérôme ANTHONY, . LESGGY Avec : Jérôme ANTHONY, . LESGGY
Manger moins sans effort, les astuces pour tromper votre cerveau ! Pour perdre du poids, c'est évident, il faudrait commencer par absorber moins de calories. La solution : diminuer la taille de nos portions de nourriture ! Mais comment manger moins tout en étant suffisamment rassasié ? Et si, pour cela, il suffisait de rééduquer notre cerveau tout en douceur ? Faim, sentiment de satiété… c'est lui qui pilote tout, mais de quelle manière ? Grâce à des astuces étonnantes, vous verrez que nous pouvons tous réguler notre appétit en trompant notre cerveau lorsque nous sommes à table, afin de manger moins sans même nous en rendre compte et sans aucune frustration ! Le sport fait-il maigrir ? Ce que dit la science ! Parmi les 2 Français sur 3 qui font du sport régulièrement, beaucoup...
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