Comment recaler ton sommeil après les vacances ?
Comment recaler ton sommeil après les vacances ?
Kid et toi
Genre jeunesse jeunesse Produit en 2016 2016 Pays d'origine France France 4min 4min
Langue de la vidéo VF VF
Sous titrage pour malentendant non disponible
diffusé le mercredi 26 août à 08h30 diffusé le mercredi 26 août à 08h30 disponible encore 4 jours disponible encore 4 jours
Tu as pris l'habitude de t'endormir tard pendant les vacances et tu as profité des sorties avec les copains. C'était la fête et ça fait du bien ! Mais l'école a repris et tu as du mal à te coucher tôt. C'est normal car l'horloge biologique de ton corps est décalée, mais dormir, ça s'apprend ! Voici donc quelques conseils pour recaler ton sommeil.
4 épisodes